Berlingske Business
17:29Velux-formand er årets bestyrelsesformand

Løb og vrede kan være en giftig cocktail

billede
Foto:

Det er en dårlig idé at afreagere med hård fysisk træning, når man er vred.

En løbetur med fuld fart på lyder måske som den perfekte måde at afreagere på, hvis man har behov for at komme af med sine aggressioner.

Luft og motion er da bestemt også gode sager, men er vi følelsesmæssigt oprevet over noget, når vi dyrker hård fysisk motion, så kan det være lige lovlig hård kost for hjertet.

Det viser det internationale forskningsprojekt The Interheart Study, som bygger på data fra næsten 12.500 mænd og kvinder fra 52 lande. Det skriver The New York Times.

Interheart-studiet bekræfter dermed, hvad andre, mindre studier tidligere har indikeret, siger Christian Have Dall, som forsker i hjerte-kar-sygdomme og fysisk aktivitet på Bispebjerg Hospital.

Når vreden flytter med ind i fitnesslokalet, øges risikoen for at få en blodprop i hjertet hos personer, der i forvejen er disponeret for en blodprop i hjertet.

- At være i en følelsesmæssig oprevet tilstand er hårdt for kroppen, og i denne tilstand tyder det på, at kroppen ikke skal presses yderligere med eksempelvis hård fysisk træning, forklarer Christian Have Dall.

Billede

Studiet er foretaget på personer, der netop har haft en blodprop i hjertet. De er blevet spurgt til omstændighederne i timen op til blodproppen.

Forskerne foretog også en almen lægeundersøgelse og medtog deltagernes sygdomshistorik i undersøgelsen.

Resultaterne viser, at de to faktorer hver for sig øger risikoen for en blodprop, og at kombinationen af de to faktorer giver en tre gange så høj risiko for personer, som er disponeret for en blodprop, sammenlignet med personens risiko dagen før.

Det er dog ikke ensbetydende med, at man skal afholde sig fra fysisk træning - heller ikke selv om man har en risiko for at få en blodprop.

- Det centrale budskab er forsat, at fysisk aktivitet nedsætter risikoen for at få en blodprop i hjertet betydeligt. Men når man er disponeret for blodprop i hjertet, og samtidig er følelsesmæssigt oprevet, bør man undgå at presse kroppen til det yderste, råder Christian Have Dall.

Billede

Budskabet er altså ikke, at man bør afholde sig fra fysisk træning - heller ikke selv om man har en eller flere risikofaktorer, men at man skal overveje kadencen, hvis man er følelsesmæssigt oprevet, siger læge Andrew Smyth ved Population Health Research Institute til The New York Times.

- Hold dig inden for dine normale grænser. Du skal ikke lige pludselig løbe dobbelt så langt eller dobbelt så hurtigt, som du plejer, råder Andrew Smyth.

0 Kommentarer

Forsiden lige nu

Til forsiden

Business anbefaler

Gratis breaking news på mobilen

Send BUSINESS BREAK til 1929 og modtag en SMS med en bekræftelse. Det er gratis - tilmelding koster kun almindelig takst. Du kan til hver en tid afmelde tjenesten igen.

Afmeld: sms BUSINESS BREAK STOP til 1929

Tilmeld Afmeld

Business Nyhedsbrev

Få breaking news og det bedste overblik fra Business.dk morgen og eftermiddag - eller modtag hver uge et prioriteret overblik over investorstof, privatøkonomi, ejendomme, digtal, karriere, media og vækst.

Se alle nyhedsbreve
 

Business i billeder

Se alle

BrandView Hvad er Brandview?

BrandView er en service fra Berlingske Media, hvor virksomheder har mulighed for at kommunikere deres specialviden direkte til brugere og læsere af Berlingske.
Dette kan gøres på print i Berlingske og Berlingske Business, eller online på b.dk og business.dk.

Ønsker du at vide mere om BrandView, bedes du kontakte content marketing afdelingen Public Impact via e-mail: info@publicimpact.dk.

Sponseret

Efter et meget langt opsving på aktiemarkederne kan man næppe forvente, at den høje indtjening i de børsnoterede selskaber bliver ved med at fortsætte. Priserne på aktier er nu så høje, at de er på ni...

Business Events Se alle

Business.dk anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og at målrette annoncer. Denne information deles med tredjepart. Læs mere

Kære læser. Velkommen til business.dk.

Vi kan se, at du har installeret en adblocker, så vi ikke kan vise dig annoncer. Det er vi kede af, fordi indtægter fra annoncer er en helt afgørende årsag til, at vi dagligt kan tilbyde dig journalistik af høj kvalitet.

Vi håber derfor, at du i din adblocker vil tillade visning af annoncer fra business.dk Det er nemt og tager kun et øjeblik: Se hvordan du gør her.

Med venlig hilsen
Berlingske Business

Tilbage til artiklen