Del : SMS
Berlingske Business

Stress skal tages alvorligt

Klager over stress eksploderer
Foto:

Trivsel. Et stigende antal ledere får stress – ofte fordi de ikke i tide reagerer på kroppens signaler. Stress skyldes i mange tilfælde forhold på arbejdspladsen, men også private problemstillinger kan udløse stress.

Artiklen fortsætter under annoncen

En dag, jeg var på vej hjem på cykel, kom jeg tilfældigt til at køre bag to yngre kvinder, som talte meget højt, og jeg kunne derfor ikke undgå at lytte med på deres samtale. Den handlede om, at den ene havde en veninde, som var sygemeldt på grund af stress. Hun var på en arbejdsplads, hvor hun været knap et år.

Problemet var, at der var et stort arbejdspres, og at der derfor ikke havde været den fornødne tid til oplæringen i opgaverne, hvorfor hun havde en oplevelse af, at hun ikke kunne nå dagens opgaver og hele tiden skulle spørge sine kollegaer, som til sidst ikke gad svare eller hjælpe hende mere. 

Den stressramte veninde var i første omgang sygemeldt i en kort periode, men da hun kom tilbage, var det stadig for meget for hende, og hun var brudt grædende sammen. Efterfølgende var hun blevet sygemeldt med stress. Det sidste, jeg hørte, var en diskussion om, hvorvidt det måske var hendes egen skyld, fordi hun ikke havde fået sagt fra i tide.

Samtalen fik mig til at tænke på, at det nok er rigtigt, at mange desværre ikke får sagt fra eller reagerer på kroppens signaler i tide, og derfor ender vi med det store antal stressramte, som vi ser i dag. Faktisk læste jeg på et tidspunkt, at op mod en fjerdedel af danskerne på arbejdsmarkedet kæmper med stressproblemer. Og det tal er helt sikket ikke blevet mindre, især da der de seneste år har været et stort arbejdspres på medarbejdere og ledere grundet krisen.

Vi mærker det også i Lederne, hvor vi i 2012 har set et stigende antal henvendelser fra ledere, der ønsker sparring til egen trivsel og stress. Og ligesom den unge stressramte kvinde, så har fællesnævneren for næsten alle henvendelser været, at de pågældende sandsynligvis ikke har reageret i tide og lige pludselig er kommet derud, hvor småting vælter det hele, og hvor de – som de selv siger – har svært ved at kende sig selv og deres reaktionsmønstre.

Stress er en ubehagelig sygdom, som kan have store konsekvenser for den enkelte, og derfor skal vi tage problemet meget alvorligt og være med til at sikre, at vi får sat fokus på trivsel og nærvær og dermed være med til at skabe stressfri arbejdsplader. For at nå derhen bør alle som en start få en forventningsafstemning med sin leder, sine kollegaer, sin ægtefælle og sig selv. Det handler om at forebygge frem for at helbrede, og det handler bl.a. også om koordinering på tværs af arbejds- og privatliv.

pix-frokostpause

Når det er sagt, så bør vi også være opmærksomme på, at stress ind i mellem er blevet lidt af et modeord. Det er uheldigt, hvis alle snakker om, at de ”er stressede”, hvis det reelt er en travl hverdag, det handler om. For når stressbegrebet bruges i flæng, er der en risiko for at overse de personer, som virkelig lider af stress og som har brug for hjælp.

Det kan tage lang tid at vende tilbage til joblivet og kunne kapere en fuld aktiv hverdag efter at have været sygemeldt med stress. Derfor er det vigtigt at være bevidst om og kunne skelne mellem stress og en fortravlet hverdag, og reagere på det i tide. Men én ting kan der ikke være tvivl om, nemlig at ansvaret for egen trivsel i sidste ende er vores eget.

B

0 Kommentarer

Business blogs Alle blogs

Forsiden lige nu

Til forsiden

Business anbefaler

Gratis breaking news på mobilen

Send BUSINESS BREAK til 1929 og modtag en SMS med en bekræftelse. Det er gratis - tilmelding koster kun almindelig takst. Du kan til hver en tid afmelde tjenesten igen.

Afmeld: sms BUSINESS BREAK STOP til 1929

Tilmeld Afmeld

Business Nyhedsbrev

Få breaking news og det bedste overblik fra Business.dk morgen og eftermiddag - eller modtag hver uge et prioriteret overblik over investorstof, privatøkonomi, ejendomme, digtal, karriere, media og vækst.

Se alle nyhedsbreve

Business i billeder

Se alle

BrandView Hvad er Brandview?

BrandView er en service fra Berlingske Media, hvor virksomheder har mulighed for at kommunikere deres specialviden direkte til brugere og læsere af Berlingske.
Dette kan gøres på print i Berlingske og Berlingske Business, eller online på b.dk og business.dk.

Ønsker du at vide mere om BrandView, bedes du kontakte content marketing afdelingen Public Impact via e-mail: info@publicimpact.dk.

<p>Henrik Olejasz Larsen</p>

Hør investeringsdirektør Henrik Olejasz fortælle hvor galt det i virkeligheden står til med Italien, og om vi er på vej mod en ny EU-krise efter nej'et ved folkeafstemningen søndag:

Business Events Se alle

Business.dk anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og at målrette annoncer. Denne information deles med tredjepart. Læs mere