Del : SMS
Berlingske Business

Livet som selvstændig skærmer for stress

Hanne F

Efter ni måneder i ingenmandsland som udbrændt arbejdsnarkoman, valgte Hanne Feldthus, tidligere direktør i reklamebranchen, livet som selvstændig for at undgå stress.

Artiklen fortsætter under annoncen

Hvad skal jeg lave, når jeg ikke længere kan lave det, jeg er god til? Hvad nu, hvis jeg slet ikke er god til noget mere? Hvad nu hvis min hjerne er gået i stykker? Det føles sådan. Gået i stykker? Kan ens hjerne gå i stykker? Jeg kan jo overhovedet ikke tænke klart. Hvor længe har det egentlig stået på?

Spørgsmålene pisker rundt i hovedet på Hanne Feldthus, som hun i nattetimerne ligger krøllet sammen på køkkengulvet i sin lejlighed midt i et sammenbrud af stress.

Jaka Bov var det, der få timer forinden skubbede strategidirektøren i reklamebureauet Wibroe, Duckert & Partners den sidste millimeter ud over kanten og ned i afgrunden. Ned i et sort hul af manglende selvtillid og usammenhængende tanker. En nedtur som Hanne Feldthus - der i dag er selvstændig kommunikationsrådgiver - beskriver hudløst ærligt i bogen En arbejdsnarkomans bekendelser.

Ren pølsesnak

Tulip havde kontaktet bureauet for at diskutere markedsføringen af flere af virksomhedens produkter.

- Pludselig oplever jeg det som fuldkommen ligegyldigt at skulle markedsføre spegepølse, pålæg og deres andre produkter. På et tidspunkt nævner deres mand Jaka Bov. Det bliver det ultimative billede på, hvor ligegyldigt mit liv er blevet. Ikke for at skælde ud på det produkt, men det er jo et restprodukt, som er klemt ned i en dåse, fortæller Hanne Feldthus.

Da hun kører hjem fra mødet sent om aftenen, står det klart for hende, at hun ikke kan fortsætte i samme spor. Hendes liv tårner sig op som en stor klump af meningsløshed.

- Jeg er klar nok i hovedet til at se, at hvis jeg ikke kan hjælpe Tulip, som er en god, stor kunde i Danmark, så er jeg færdig - så kan jeg ikke lave reklame mere. Da bryder jeg sammen.

Læs også på ErhvervsBladet.dk:

Tre tegn på at du ædes op af succes

Sådan skader overarbejde din hjerne

Tilsidesatte venner

Det er fem år siden nu, hun som 43-årig tog hjem fra sit arbejde med et galoperende stressanfald. Sammenbruddet havde bygget sig op over flere år igennem en stormende succesfuld karriere.

- Jeg blev fanget i den fælde, at præstationer blev vigtigere end relationer, så jeg kunne altid tilsidesætte en privat aftale, en ferie eller mine venner, fordi jeg altid havde travlt med mit eget arbejde, fortæller hun om tiden før nedturen.

Allerede som nyuddannet cand.merc. satte hun alt ind på karrieren. I sit andet job som analysechef hos Q8 kæmpede hun for at komme op i hierarkiet for at blive honoreret med bonusordninger, firmabil og andre synlige beviser på succes. Efter at have været igennem en række hårde lektioner om det politiske spil i en stor organisation - om skjulte motiver og knokkelfyldte veje til magt, steg hun i graderne og endte som kommunikationschef.

Alt så på overfladen perfekt ud. Hanne Feldthus havde et statusjob og en Bo Bedre-bolig. Kradsede man i overfladen, fandt man et skrantende parforhold, og en skrumpende venskabskreds.

Læs også: Gode parforhold dæmper stress

Søgte ros

I fem år var hun i Q8. Altid tog hun ansvar, når andre tog fri. Altid sagde hun ja til opgaver. Da hun blev opfordret til at blive udstationeret, sagde hun dog op og byggede en ny karriere op hos Wibroe, Duckert & Partners. Her vandt hun hurtigt anerkendelse, men arbejdsnarkomanien tog til sidst over.

- Jeg søgte hele tiden bekræftelse, havde hele tiden brug for, at mit arbejde fortalte mig, at jeg ikke bare var god, men fantastisk, fortæller hun.

At arbejdet koloniserede hendes liv i en grad, at det var livstruende, bemærkede Hanne Feldthus ikke, da hun selv mente at stortrives i det kreative miljø, hendes velrenommerede arbejdsplads udgjorde. End ikke en to uger lang sygemelding på grund af alarmerende højt blodtryk bremsede hende.

En ny Hanne

Da den store nedtur ramte, var der dog ingen vej tilbage. Hanne Feldthus måtte som person redefineres. Hun måtte bryde med jobbet.

- Jeg led et identitetstab, for jeg var jo Hanne Feldthus fra Wibroe, Duckert & Partners. Det var den eneste historie, jeg kunne fortælle. Men til sidst var jeg så syg, at jeg fattede, at det ikke var godt for mig.

I ni måneder var Hanne Feldthus sygemeldt. I begyndelsen dominerede tvivlen hendes liv. Om hun overhovedet nogensinde kunne arbejde igen. Men ved at dyrke alt det, hun havde tilsidesat i årtier - relationer til andre mennesker, kom hun atter op til overfladen. Dog med den erkendelse, at hun aldrig igen kunne arbejde for andre. I dag er hun sin egen chef og arbejder som kommunikationsrådgiver for andre.

- Når man arbejder som selvstændig konsulent, bliver den enkelte opgave tids- og prisfastsat. Det er vældig sundt for mig. Jeg er nødt til at have et meget forretningsmæssigt forhold til mit arbejde i dag for ikke at blive opslugt af det igen, fortæller Hanne Feldthus.

Det at være selvstændig betyder samtidig, at hun selv kan vælge, hvilke opgaver hun vil tage.

- Jeg vælger ud fra, om jeg kan lide de mennesker, jeg skal arbejde sammen med, og om opgaven er meningsfuld for mig. Og det at være herre i eget hus og selv kunne bestemme, er helt afgørende for mig.

Ingen ansatte

Foreløbig har hun ingen planer om at ansætte. Har hun opgaver, som kræver andre folks kompetencer, trækker hun på andre i et freelance­netværk, hun er med i.

- På den måde skal jeg ikke bekymre mig om ansatte, der skal på barsel, pensionsordninger, eller nye mobiltelefoner.

At arbejde som selvstændig har gjort det lettere at adskille arbejdsliv fra privatliv og har givet Hanne Feldthus en mere effektiv hverdag.

- Jeg er mindst halvtreds procent mere effektivt, for man slipper for møder, hvor folk, bare sidder og ævler og kævler, og tingene kører i ring.

Endelig giver livet som selvstændig en frihed, som har manglet før i Hanne Feldthus' liv. Har hun tjent penge nok i en periode, holder hun fri i den næste.

Selv om livet som selvstændig skærmer hende fra stress, kan hun dog ikke anbefale alle at gå den vej, fordi det ikke passer lige godt til alle brancher og kræver et stort netværk. Alligevel opfordrer hun andre til at tænke mere som selvstændigt erhvervsdrivende.

- Forhold dig til, hvor meget du får i løn og sæt det i forhold til, hvad du forventes at levere i forhold til det. Det kan give dig et mere forretningsmæssigt forhold til arbejdet i stedet for, at du altid står til rådighed, siger Hanne Feldthus.

Læs, hvad Hanne Feldthus ser som sikre tegn på, at succesen æder dig op inde fra her på siden.


Læs også på ErhvervsBladet.dk:

Spar medarbejdere og tid på møderne

Det kan gøre dig rasende på jobbet

Business blogs Alle blogs

Forsiden lige nu

Til forsiden

Business anbefaler

Gratis breaking news på mobilen

Send BUSINESS BREAK til 1929 og modtag en SMS med en bekræftelse. Det er gratis - tilmelding koster kun almindelig takst. Du kan til hver en tid afmelde tjenesten igen.

Afmeld: sms BUSINESS BREAK STOP til 1929

Tilmeld Afmeld

Business Nyhedsbrev

Få breaking news og det bedste overblik fra Business.dk morgen og eftermiddag - eller modtag hver uge et prioriteret overblik over investorstof, privatøkonomi, ejendomme, digtal, karriere, media og vækst.

Se alle nyhedsbreve

Business i billeder

Se alle

BrandView Hvad er Brandview?

BrandView er en service fra Berlingske Media, hvor virksomheder har mulighed for at kommunikere deres specialviden direkte til brugere og læsere af Berlingske.
Dette kan gøres på print i Berlingske og Berlingske Business, eller online på b.dk og business.dk.

Ønsker du at vide mere om BrandView, bedes du kontakte content marketing afdelingen Public Impact via e-mail: info@publicimpact.dk.

<p>Henrik Olejasz Larsen</p>

Hør investeringsdirektør Henrik Olejasz fortælle hvor galt det i virkeligheden står til med Italien, og om vi er på vej mod en ny EU-krise efter nej'et ved folkeafstemningen søndag:

Business Events Se alle

Business.dk anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og at målrette annoncer. Denne information deles med tredjepart. Læs mere