Del : SMS
Berlingske Business

Sådan håndterer du de utålelige kollegaer

Sådan håndterer du de utålelige kollegaer - 1

Du kan ikke være gode venner med alle. Sådan er det bare. Du kan derfor ikke undgå at krydse veje med mennesker, som ender med at gå dig på nerverne.

Artiklen fortsætter under annoncen
I løbet af et langt arbejdsliv vil du med garanti støde ind i et menneske, hvor kemien er helt skæv. Både som kollega og måske endda som chef.

Relationer på arbejdet kan være en følsom ting. For det er nogle af de mennesker, man bruger allermest tid sammen med, og man har sjældent selv valgt sine kollegaer. Du kan sommetider blive nødt til at arbejde tæt samme med et menneske, som er helt igennem irriterende.

Fem måder at tackle irriterende kollegaer på

1. Den gnavne

2. Sladrehanken

3. Ansigt til ansigt

4. Vær forberedt

5. Styr dit temperamentDe to amerikanske forfattere Katherine Crowley and Kathi Elster har skrevet bogen "Working with You is Killing Me - Freeing Yourself from Emotional Traps at Work,". Her skriver de netop om de problemer som kan opstå blandt kollegaer.

Første skridt er ifølge de to forfattere at blive bevidst om, at der er et problem. Er du konstant i konflikt med en kollega vil det påvirke dig både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt, lyder det fra de to eksperter.

Fysisk vil du i nogle sammenhænge føle dig svimmel eller få mavekrampe, når du møder din rival. Følelsesmæssigt føler du dig udmattet og utilstrækkelig, når du arbejder sammen med netop den irriterende kollega. Et mentalt tegn på, at denne person går dig på nerverne, er, hvis du dagdrømmer om, hvordan du kan få hævn over personen.

Katherine Crowley og Kathi Elsters råd er at slappe af både fysisk og mental. Man skal ikke ignorere at man har det dårligt i denne persons selskab.

Forlad kontoret, hvis det hele er ved at gå op i en spids. Få noget frisk luft og tænkt på noget rart i stedet for. Det vigtige er, at du giver slip på alt den negative energi. En anden måde at undgå indestængt frustration på er at analysere situationen rationelt og se det hele igennem et nyt perspektiv.

Stil dig selv disse fem spørgsmål

1. Hvad sker der egentlig her?

2. Hvad er fakta i den her situation?

3. Hvilken rolle spiller jeg?

4. Hvilken rolle spiller modparten?

5. Hvad er mine muligheder?

Hvis denne tilgang ikke fungerer, kan du overveje at bruge ovenstående fem tip. Det er den norske livsstilsportal kk.no, som har indsamlet en række gode råd til at tackle utålelige kollegaer.

Business blogs Alle blogs

Forsiden lige nu

Til forsiden

Business anbefaler

Gratis breaking news på mobilen

Send BUSINESS BREAK til 1929 og modtag en SMS med en bekræftelse. Det er gratis - tilmelding koster kun almindelig takst. Du kan til hver en tid afmelde tjenesten igen.

Afmeld: sms BUSINESS BREAK STOP til 1929

Tilmeld Afmeld

Business Nyhedsbrev

Få breaking news og det bedste overblik fra Business.dk morgen og eftermiddag - eller modtag hver uge et prioriteret overblik over investorstof, privatøkonomi, ejendomme, digtal, karriere, media og vækst.

Se alle nyhedsbreve

Business i billeder

Se alle

BrandView Hvad er Brandview?

BrandView er en service fra Berlingske Media, hvor virksomheder har mulighed for at kommunikere deres specialviden direkte til brugere og læsere af Berlingske.
Dette kan gøres på print i Berlingske og Berlingske Business, eller online på b.dk og business.dk.

Ønsker du at vide mere om BrandView, bedes du kontakte content marketing afdelingen Public Impact via e-mail: info@publicimpact.dk.

<p>Henrik Olejasz Larsen</p>

Hør investeringsdirektør Henrik Olejasz fortælle hvor galt det i virkeligheden står til med Italien, og om vi er på vej mod en ny EU-krise efter nej'et ved folkeafstemningen søndag:

Business Events Se alle

Business.dk anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og at målrette annoncer. Denne information deles med tredjepart. Læs mere