Vaer helt fremme paa dens toppe og deraffoedte dale. Hold stressen med selskab, omfavn den og vaer kaerlig overfor den, laer den at kende og undgaa at tabe pusten.... Pusten, aandingen, det er jo det som giver stress mulighed for at udvikle sig til et problem vs. at vaere en ergikilde af stor kraft.

Jo flere kræfter man bruger på at finde informationer om fødslen, om børn og om opdragelse, inden man får dem, jo mere stresset bliver man. Det viser et nyt forskningsprojekt fra Handelshøjskolen CBS.

Sådan kunne teksten ligeså godt have lydt, er jeg sikker på:-)

Hvis man observerer, ser sine tanker vs. ubetinget identificere sig med det man taenker, og blive produkt af dette - at blive til ud af dette, saa kan man undgaa at stresse, da man ikke ER sine tanker og saaledes kan forholde sig til dem som objekter, noget at betragte.

"Observe your thoughts, they are objects..."

Skrev en viis mand engang til undertegnede

Naar forstaaelse om hvad der goer hvad og hvorfor, altsaa som Torben Hansen er inde paa, uddanne forbrugerne, saa kan dette skabe ikke blot selvsikkerhed og fundament at basere valg paa baggrund af, men ogsaa kan der paa denne baggrund udvikles/produceres/frigives dopamin, noget der giver endnu mere og bedre selvsikkerhed og staasted ifht. med ro i sind, sjael og krop, at kunne forholde sig til situationen man staar i mht. valg af mad og saaledes kan undgaa stress saadan.